Orario migliore per dormire ed evitare l’infarto

Antonio Capobianco

Diversi studi hanno già dimostrato legami significativi tra sonno insufficiente e rischio di disturbi cardiovascolari o ictus. Ma i ricercatori britannici suggeriscono che dormire bene la notte non è sufficiente per ridurre questo rischio. Ci sarebbe anche un momento ottimale per addormentarsi, che sarebbe associato a un minor rischio di […]