I disturbi del sonno sono un problema comune che colpisce molte persone. Tra questi disturbi, c’è il problema di dormire ma sentirsi comunque svegli. Questo può essere frustrante e avere un impatto negativo sulla qualità della vita. Ci sono molte ragioni per cui una persona può dormire, ma sentirsi comunque […]
disturbi del sonno
La rappresentazione dei sogni un disturbo del sonno in aumento
Gli scienziati hanno rivelato che un disturbo chiamato “rappresentazione del sogno” si è diffuso da due a quattro volte a causa del coronavirus. Gli scienziati hanno spiegato, come rivela il “Guardian” britannico, che la “rappresentazione dei sogni” è un disturbo in cui i malati interagiscono fisicamente con i loro sogni. […]
Demenza e disturbi del sonno, conoscevi la correlazione?
Sempre più ricerche indicano un legame tra problemi di sonno e rischio di malattia di Alzheimer. Il morbo di Alzheimer è una forma di demenza che non può ancora essere curata I neuroscienziati della Berkeley University of California hanno trovato un modo per utilizzare i dati sul sonno per prevedere […]
I disturbi del sonno più comuni e importanti
Molte persone affrontano diversi disturbi del sonno e questi disturbi a volte possono essere fatali, secondo un recente studio. Lo studio ha rivelato che coloro che soffrono di un gruppo di disturbi del sonno comuni corrono un rischio maggiore di morte prematura rispetto a quelli senza nessuno di questi disturbi. […]
Come curare i disturbi del sonno
Molte persone soffrono di disturbi del sonno a lungo termine (insonnia) e per superarli, gli esperti consigliano di cambiare lo stile di vita seguendo alcuni consigli utili. Gli esperti affermano che interrompere l’uso dei dispositivi mobili solo un’ora prima di andare a letto può aiutare ad alleviare l’insonnia. La ricerca […]