L’ansia è un disturbo comune tra gli anziani, spesso sottovalutato e non diagnosticato. Tuttavia, recenti ricerche suggeriscono che potrebbe essere un segnale precoce del morbo di Parkinson. Comprendere l’Ansia negli Anziani L’ansia negli anziani può manifestarsi in vari modi, tra cui preoccupazioni eccessive, nervosismo e sintomi fisici come palpitazioni e […]
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Come alleviare l’ansia in modo naturale
L’ansia è uno stato emotivo che ognuno sperimenta nella vita. Si tratta di uno stato di paura nelle forme più estreme: in generale è una preoccupazione o un’inquietudine che porta ad avere ripercussioni psicosomatiche e quindi altri fattori di stress. Questo stato emotivo è totalmente normale, ma porta col tempo […]
Notti in bianco: come l’ansia influisce sulla qualità del sonno
L’ansia è una delle emozioni più comuni, un meccanismo di difesa naturale che si attiva quando si è sottoposti ad una possibile minaccia per il nostro organismo. Può essere uno stato transitorio e presente solo in alcuni periodi della vita, oppure un tratto della personalità di un individuo. In quest’ultimo […]
Come combattere l’ansia, strategie
L’ansia è una condizione emotiva che tutti noi sperimentiamo a un certo punto della vita. Tuttavia, quando l’ansia diventa troppo intensa, costante e sproporzionata rispetto alla situazione reale, può diventare un disturbo mentale invalidante. Ma quali sono le cause dell’ansia e quali possono essere le strategie efficaci per combatterla. Cause […]
Come calmare l’ansia, consigli e strategie
L’ansia è una reazione emotiva normale che tutti proviamo di fronte a situazioni difficili o pericolose. L’ansia ci aiuta a prepararci ad affrontare le sfide della vita e a proteggerci dai rischi. Tuttavia, quando l’ansia diventa eccessiva, persistente o ingiustificata, può interferire con il nostro benessere psicologico e fisico, causando disagio […]