Un ampio studio pubblicato in questi giorni ha confermato che il rischio di morte per cancro alla prostata è maggiore negli uomini in sovrappeso. Il sovrappeso sarebbe legato ad un aumento del rischio di cancro alla prostata Lo studio, pubblicato sulla rivista BMC Medicine, è stato condotto su una scala […]
Ecco cosa succede al tuo corpo con una camminata veloce
Cosa succede al nostro corpo con una camminata veloce, lo hanno analizzato alcuni scienziati del Regno Unito. Camminata veloce, gli scienziati spiegano cosa succede al nostro corpo I ricercatori dell’Università di Leicester, nel Regno Unito, hanno rivelato l’effetto di una camminata veloce regolare. Gli scienziati hanno spiegato che camminare a […]
Sai che il vogatore è importantissimo per il fitness
Per un allenamento completo del corpo i vogatori fitness sono una delle migliori scelte che puoi effettuare. Il fitness migliore con l’utilizzo di un vogatore I vogatori esercitano l’intero corpo, più o meno come fa il nuoto. Quindi è un ottimo esercizio cardiovascolare, che aiuta a perdere le calorie e […]
Nebbia cerebrale, ecco i sintomi dei quali devi aver paura
La nebbia cerebrale è un disturbo mentale che colpisce la capacità di una persona di pensare e svolgere varie attività quotidiane. Quali sono i sintomi della nebbia cerebrale La rivista americana “Women’s Health” ha rivelato che alcuni dei sintomi della nebbia cerebrale o del pensiero offuscato sono: una sensazione persistente […]
Fitness e salute, l’importante è l’allenamento cardiovascolare
Il fitness è salute ma è basilare, per stare in forma, un buon allenamento cardiovascolare. Come eseguire un buon allenamento cardiovascolare Per realizzare un buon allenamento cardiovascolare tutto ciò che serve è un buon paio di scarpe da corsa. La maggior parte degli esercizi cardiovascolari richiede poco o nessun “accessorio” […]