Per mantenere una corretta igiene orale è d’obbligo lavarsi i denti almeno due volte al giorno, vale a dire la mattina e la sera. Ma quando dovrebbe essere spazzolati i denti al mattino, prima o dopo la colazione? Quello che generalmente consigliano i dentisti è di spazzolare i denti almeno […]
Non immaginerai mai come possono aiutarti le carote
Una delle radici più comuni al mondo è ricca di molte vitamine e minerali che apportano molti benefici al nostro corpo. Le carote si possono consumare in qualsiasi forma, in ogni caso sono ottime per il nostro organismo. “Le carote normali sono un’ottima fonte di fibre solubili e beta-carotene“, afferma […]
I cetrioli sono una vera e propria farmacia portatile
La scienza ha individuato benefici che non molte persone si potrebbero aspettare dal consumo di cetrioli. Eat This, Not That ha elencato una serie di incredibili benefici dei cetrioli ma anche i loro potenziali effetti collaterali: Possono prevenire il diabete Quando si cerca di evitare il diabete, è meglio iniziare […]
Vuoi mantenere in salute le tue ossa, ecco cosa devi bere
Il latte è noto per aiutare a mantenere la salute delle ossa e, sebbene sia noto che il calcio nel latte è un importante elemento costitutivo delle ossa, non è l’unica fonte importante quando si tratta di salute delle ossa. È scientificamente noto che verdure come cavoli e broccoli hanno […]
Per la demenza esiste un rimedio tutto naturale
Esistono in natura molti alimenti che possono riuscire a preservare le nostre funzioni cognitive e di conseguenza anche l’insorgere di malattie come la demenza. I mirtilli, piccole bacche rosse acide della famiglia dei mirtilli, sono uno di questi commestibili benefici per il cervello. Infatti, secondo un recente studio inglese, mangiare […]