Mantenere sotto controllo i livelli di glicemia è fondamentale per prevenire e gestire il diabete, soprattutto di tipo 2, la forma più diffusa a livello globale. Una corretta alimentazione può fare la differenza: scegliere i cibi giusti aiuta a stabilizzare lo zucchero nel sangue, riducendo il rischio di complicazioni a […]
Salute
Antidepressivi e cuore: studio collega l’uso prolungato a un aumento del rischio di morte cardiaca improvvisa
Una nuova ricerca scientifica presentata all’EHRA 2025 — congresso della Società Europea di Cardiologia — solleva preoccupazioni sull’uso a lungo termine degli antidepressivi, rivelando un collegamento significativo con la morte cardiaca improvvisa (SCD), in particolare tra gli adulti under 60. Secondo i dati analizzati, chi utilizza antidepressivi per un periodo […]
9 segnali invisibili che indicano un alto livello di stress (e come abbassarlo in modo naturale)
In un’epoca in cui la frenesia quotidiana è diventata la norma, riconoscere i sintomi dello stress cronico è fondamentale per preservare la salute fisica e mentale. Secondo l’integrative health coach Urvashi Agarwal, lo stress eccessivo può manifestarsi in modi sottili, spesso trascurati. Se ti senti sempre stanco, irritabile o il […]
Il modo in cui prepari il caffè può influenzare il colesterolo e la salute del cuore: lo dice uno studio svedese
Ami il caffè? Fai attenzione a come lo prepari, perché il metodo di estrazione potrebbe influenzare direttamente la tua salute cardiovascolare. Un nuovo studio condotto dall’Università di Uppsala, in Svezia, ha confermato che alcune modalità di preparazione del caffè possono innalzare i livelli di colesterolo LDL, il cosiddetto “colesterolo cattivo”. […]
Dormire poco può ridurre il volume del cervello e aumentare il rischio di Alzheimer, secondo un nuovo studio
Una nuova ricerca pubblicata sul Journal of Clinical Sleep Medicine lancia un importante allarme: la qualità del sonno, in particolare il sonno profondo e la fase REM, potrebbe essere strettamente collegata alla salute cerebrale e al rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer. Lo studio, condotto da un team della […]